Khuyên nhân viên luôn tích cực

Má»™t nhân viên tâm sá»± chân thành vá»›i bạn rằng anh ta luôn có cảm giác tiêu cá»±c về mọi vấn đề, cả trong công việc cÅ©ng nhÆ° trong cuá»™c sống. Anh ta xin lời khuyên của bạn. Là sếp, Ä‘ôi khi bạn cÅ©ng phải trở thành "nhà tâm lý" bất đắc dÄ© nhÆ° thế.

Bạn sẽ cho rằng, má»—i người nhìn mọi việc theo cách khác nhau. Má»™t số người chỉ tập trung nhìn vào những Ä‘iều tiêu cá»±c. Hãy nhắc nhở nhân viên rằng, trở nên tích cá»±c không có nghÄ©a là trở nên phi thá»±c tế. Cuá»™c sống có thể có nhiều thời Ä‘iểm thá»­ thách, có thái Ä‘á»™ tích cá»±c thường có đầu óc thá»±c tế và có lợi. Mọi người sẽ ít phải chịu gánh nặng của việc suy nghÄ© tiêu cá»±c, ít bị căng thẳng. Chúng ta sẽ cảm thấy tá»± tin trÆ°á»›c các thay đổi trong cuá»™c sống để có được Ä‘iều tốt hÆ¡n.

 

Nếu cách nhìn nhận của nhân viên dường nhÆ° thường tập trung vào những Ä‘iều tiêu cá»±c, Ä‘ây là những lời khuyên bạn có thể tÆ° vấn cho người Ä‘ó.

* Loại bỏ việc tá»± nhủ tiêu cá»±c

Khi chúng ta tá»± nhủ về những Ä‘iều chúng ta phải làm, nên làm và nghÄ© rằng chúng ta không thể hoàn thành, chúng ta Ä‘ang tá»± ám ảnh mình bằng những Ä‘iều Ä‘iều tiêu cá»±c. Điều này làm cho chúng ta cảm thấy không thể tạo ra thay đổi tích cá»±c. Biến việc tá»± nhủ tiêu cá»±c thành tá»± hÆ°á»›ng dẫn tích cá»±c. Ví dụ, thay vì nghÄ© về những việc bạn nghÄ© bạn không thể làm, hãy nghÄ© về những Ä‘iểm mạnh của bạn.

* Linh hoạt

Thay đổi có thể sẽ khó khăn. Chúng ta thường không kiểm soát được những thay đổi trong cuá»™c sống của chúng ta. Thay vì tập trung vào cách Ä‘ã làm mọi thứ, hãy tập trung vào cách bạn có thể ná»— lá»±c hết mình. Ví dụ, nếu thay đổi nghÄ©a là thá»­ thách má»›i vá»›i công việc của bạn, cố gắng để xuất sắc ở nhiệm vụ má»›i thay vì lặp Ä‘i lặp lại quá khứ.

* Tham gia

Các hoạt Ä‘á»™ng mang lại cảm giác được tham gia, có thể tạo ra khác biệt má»›i trong cả cuá»™c sống của bạn và cuá»™c sống của những người khác. Bạn sẽ cảm giác tốt về công việc bạn làm và giúp những người khác trong quá trình Ä‘ó.

* Nói ra

Học cách tá»± xác nhận trong công việc và gia Ä‘ình cÅ©ng rất quan trọng trong việc cải thiện thái Ä‘á»™ tích cá»±c. Khi bạn diá»…n đạt ý kiến má»™t cách có chiến thuật, bạn cảm thấy tốt hÆ¡n về chính mình và có được sá»± tôn trọng từ những người khác. Giữ lại những Ä‘iều có thể dẫn tá»›i căng thẳng và thất vọng.

* Mạo hiểm

Tá»± khuyến khích mình thá»­ những Ä‘iều má»›i. Thá»­ thách mình không Ä‘i theo những lối mòn, bạn sẽ được bù đắp bằng việc cảm thấy tốt hÆ¡n.

* Tránh việc Ä‘áp lại không lành mạnh vá»›i căng thẳng

Vào thời Ä‘iểm khó khăn, bạn sẽ dá»… để má»™t quan Ä‘iểm tiêu cá»±c dẫn đến các hành vi phá hoại. Nhiều người thường tìm cách để quên lãng hoàn cảnh thá»±c tại của họ. Những thói quen có tính xây dá»±ng có thể làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hÆ¡n.

* Sống cho hôm nay

Má»™t chút hài lòng sẽ tô Ä‘iểm cho cuá»™c sống của bạn. Thay vì hồi tưởng lại quá khứ hoặc sống trong sá»± mường tượng về tÆ°Æ¡ng lai, hãy dành thời gian thưởng thức những khoảnh khắc đặc biệt mà hôm nay mang lại cho bạn.